用 3R 模型重啟你的
不斷電人生
今天上，明天就有感！
立即換上你的強勁電池。
- 可持續！不必辛苦堅持，輕鬆能執行
- 高續航！維持一整天腦袋清晰清爽感
- 可量化！方便檢測追蹤，精準掌控狀態
- 個人化！黃金公式全解析，人人都能操作
🎁 報名並準時上線學習，還能領取「學員專屬小禮物」！
「好累喔......」
如果你還是繼續過著這樣的生活...
上班沒力氣，下班不想動
你的身體續航力連一天都撐不到了嗎？明明沒做什麼卻覺得好累。
平常都好累，假日想補眠
身體養成漏電模式，睡再多也補不回來，越睡越累。
3杯咖啡 + 2顆B群還沒用
亂吃提神品，不僅沒補到電，還打亂身體休息時間，惡性循環！
每週吃大餐，假日喝到掛
三餐外食隨便點，飲料蛋糕我先點。用高熱量來慰勞自己。
熬夜工作加宵夜
滷味油炸加泡麵，久坐不起懶得走。工作壓力大只能這樣舒壓。
偶爾運動喘吁吁
坐下起身頭暈暈，能躺不站總低頭。體能狀態大不如前。
自我檢測結果
1 個
只要符合 1 個
你的電池壽命正在持續損耗
3 個
只要符合 3 個
你已經是老電池低效的狀態了
5 個
如果 5 個全中
你的電池完全失效，必須插著充電線生活了！
你的身體在漏電，一到下午就斷電
該換掉身體裡的老電池了！
別再忽視身體的漏電訊號，
現在開始還不遲！
我做的不只是找回健康狀態
更是超越「同齡人」的身體素質！
我是營養師 Betty
過去你看到的營養師，都在教你怎麼吃。
我不只教你吃，還幫你打造【身體全能高效電池】！
讓你吃得有用、全身有力、精神有勁！
現任
- 財團法人癌症關懷基金會 營養師
- 明揚診所 營養師
- 台大醫院 兼職營養師
- TFC台北婦產科診所 生殖中心 營養師
學歷
- 臺北醫學大學 保健營養學系 碩士
- 中山醫學大學 營養學系 學士
90 分鐘 讓你看懂身體電力狀態
帶你進入精力滿滿的充飽電模式！
教你到 70 歲都該注意的
全維度精力容量表
- 看懂身體發出的微小漏電訊號
- 了解影響心智波動的外在元素
- 深入情緒波動的根源與變化
找到怎麼睡都睡不飽的未爆彈
高續航餐盤設計法
- 穩定心神的抗波動飲食法則
- 省錢又有效的精準咖啡因攝取術
- 組合你的最強能量搭配公式
帶給你可自行操作一生受用的
長效電量維持系統
- 運用身體精力循環，打造高續航模式
- 建立週期性恢復習慣，避免生活持續漏電
- 覺察身體精力，實限可掌控的衝刺爆發力
我幫助過各種低精力人士換新的身體電池
這一套3R精力充電模型，同樣也能幫助你！
如果你懷念自己曾經充滿精力的模樣
如果你也厭倦無力無神無法專心的自己
如果你不想用現在這身體狀態度過餘生
你越早報名，就越快能享受
優良身體素質帶來的美好生活
你可能也會擔心...
Q： 我很怕麻煩，會不會很複雜？
A：當然不會！我都是用你日常生活中，像是便利商店就能買到的食物，打造你的飲食模式，還教你簡單看懂不同元素對你的幫助，連國中生都能輕鬆學會！
Q： 我已經有慢性病了，來得及嗎？
A：當然可以，治病是一時，活力是長期，透過改變飲食方式，能讓身體素質提升，對於病痛的恢復也會有幫助。
Q： 我不想做運動，會不會很累？
A：別擔心！運動絕對不是要你去重訓、跑步，而是只要一點點習慣的改變，就能有巨大的影響，關鍵在於動的方式與時間點，讓你少動就有好活力！
Q： 直播有存檔可以重播嗎？
A：不會，我們都必須好好跟線上對話，才能有最好的效果，因此不提供重播檔，請把握機會報名。
活著不難，活好則要有方法
我知道，你不是沒努力，只是身體的警訊太微弱，小到你總以為那只是累一點而已、初老而已、大家都這樣...
人生很長，氣喘吁吁也是過，精力充沛也是過。
你還有家人、朋友要一起歡樂，未來還有美食、旅行、夢想要去體驗。
只有換上能量滿滿的人，才有本錢去探索世界。
期待看見你，在這堂課結束後
那雙精神飽滿，神采奕奕的眼神
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